You are viewing nadyazotova

Ваши маст хэвы с iherb.com

Просьба сильно не бить, если такой пост уже был.
Планирую заказать на сайте iherb.com витамины, а заодно косметику. У кого какие must have с этого сайта? Делитесь!

Я пока запланировала купить лучшие по отзывам витамины:

  • Enzymatic Therapy, Derma Klear Akne • Zime, Skin Health (для профилактики акне и сужения пор)

  • Neocell, Super Collagen (для густых волос, кожи, хрящей, связок, мышц)

  • Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil (для сосудов, волос, кожи)

  • Doctor's Best, Best Hyaluronic Acid, with Chondroitin Sulfate (для кожи, волос и т.п.)

Обещаю потом отчитаться по супер мега средствам и сделать фото волос до и после приема витаминов. 

Что-то тут грустно стало!

Ну где, где все?! Последний пост в 2012 году. Девочки - мне вас не хватает. Лето уже, а "кость все по прежнему широкая!"
Вот на досуге вычитала что Татьяна Арно похудела назло Ксении Собчак. И думаю это была шикарная мотивация. Я назло кому то не умею, зато за компанию люблю. Мне всегда нужен колхоз - чтобы много и шумно. Приглашаю худеть со мной! К тому же
У меня конечно не все так радужно чтобы заселиться в зал.
Вот натолкнулась на очень близкий по духу список
"- Живем один раз!
- У меня кость широкая!
- Здоровое питание дорогое!
- У меня плохой обмен веществ!
- Все полезно – что в рот полезло!
- От бега может случится инфаркт!
- Ребенок не доел – не выкидывать же…
- Я мужу такой нравлюсь, я спрашивала!
- Тебе повезло – ты стройная от природы!
- Хорошего человека должно быть мнооого!
- Мужчины не собаки, на кости не бросаются!
- Можно есть все, что хочешь, главное до 18 00!
- Лучше плавать по волнам, чем биться о скалы!
- Себя нужно любить и принимать такой, какая ты есть!
- Штангу девушке нельзя жать! Хочешь, чтобы детей не было?
- У меня совсем нет времени на спорт – работа, семья и дети!
- У меня все в семье полные – гены! Против природы не попрешь!
- Будешь ходить в качалку, накачаешься, и будешь выглядеть как мужик!
- Я скоро возьмусь за себя! Через месяц точно! Просто сейчас сессия / завал на работе.
- Вот тетя Валя тоже на диете посидела, и что? Теперь язва желудка! Мне мое здоровье дороже!
- Тебе легко говорить, у тебя детей нет! А я двоих родила! Вот родишь – тогда посмотрю на тебя!"
В общем, хоть со вторым ребенком я набрала меньше на 10кг, чем со старшенькой, но эти 68 кг на мне висят грузом и целлюлит такой "шо п-ц!"
Так как флайледи помогают мне разбирать квартиру за компанию с сообществом, может за компанию и похудеем?
Список "дел" на завтра кину попозже.
Сразу скажу - я кормящая мама, поэтому диета совсем голодной не будет. И тренировки начального уровня - потому что кроме йоги утром я давно ничего не видела.
РАЗ, ДВА, ТРИ - БОЛЬШЕ БЕГАЙ, МЕНЬШЕ ЖРИ!

Originally published at Elia Chaba. Please leave any comments there.

Я уже давным-давно анонсировала появление новой коллекции ароматов L`occcitane – Collection de Grasse и рассказывала об истории коллекции тут. Все они, кстати, уже в продаже.

loccitane grasse all 1

У меня есть все 4 — Jasmine & Bergamot, Magnolia & Mure, Vanille & Narcisse, The Vert & Bigarade.

»

Наша новая тележка :)

<img alt="" title="" data-cke-saved-src="" />

это вчера нас знакомые позвали покататься на велосипедах я осталась дома - Анечка спала а вот Сережа Миша и Даша вполне себе укатили часов на 5 так :)
фотографии тоже есть только что то радикал их грузит через одну :( вот вернемся с бассейна и мульта Эпик попробую еще раз позагружать :)

Тэги:

Originally published at Elia Chaba. Please leave any comments there.

sensai cream cellular 1

Для того чтобы понять почему это я вдруг решила выбрать для ухода антивозрастной крем, да ещё и для сухой кожи,  кому интересно предлагаю почитать тут эту печальную историю.

Итак, моя самая важная задача на сегодня устранить сухость кожи и максимально написать её, улучшить  тонус и общее состояние. Поэтому выбор пал на «тяжелую артиллерию».  Хотя конечно у меня была масса опасений, что не смогу пользоваться плотным насыщенным кремом в тёплое время года – никогда так не делала, но и состояния кожи у меня никогда такого не было раньше.

»

Parker


Если среди автомобилей - Mercedes, среди принадлежностей для письма - Parker!

Read more...Collapse )

Тэги:

[reposted post] Grigory Groovy – Souljazz Compilation

Уважаемые леди и джентльмены, представляю вашему вниманию мою соул-джаз компиляцию.
Новая порция «музыкальных деликатесов» в особой форме. Слушаем и качаем. Приятного аппетита.



работа vs отдых

Вчера я, как обычно утром, уехал на работу; все посмотрел и проверил как идут дела. А после обеда понял, что ничего сегодня у меня больше не получится и поехал домой...спать. И проспал весь день до самого вечера. Один проект за другим, без перерыва, конечно, выматывают сильно. Но я люблю свою работу, поэтому провалявшись в постели один день, я снова готов покорять мир!)
У меня нет расписания, распорядка, выходных, праздников и все такого. Я работаю пока не устану, устаю иду отдыхать, все просто на самом деле.
Я не понимаю тех людей, которые работают на износ, пока не заболеют и не упадут. Зачем? В чем смысл? Все нужно делать в удовольствие и работать и отдыхать, только так можно сохранить добрые отношения со своим делом и не возненавидеть то, что когда-то любил.
Ну и сидеть без дела, я тоже не люблю...пока отдыхал в Таиланде чуть не умер от безделья, уже очень хотелось вернуться и собирать что-нибудь интересное. Ну это я, у вас все может быть по-другому.
Кстати, как у вас? Нужно расписание и правила или все и так складывается отлично?
IMG_3386

Бесит

Знаете, есть такие слова, которые выводят из равновесия, заставляют терять дзен и вынуждают объяснять собеседнику, что так не говорят. На многих такое магическое влияние оказывает слово «одевать на себя», потому, что правильно говорить…ну, вы сами знаете.

А у меня такое слово – красное тряпка – это «мысочки». Когда говорят, вместо «встаньте на носочки» или «поднимитесь на цыпочки» - «встаньте на мысочки». Вот как-то в разговорной речи я еще готова потерпеть, но уже в двух видео-уроках с йогой, говорят эти дурацкие мысочки! Рррррррррр

А у вас какое нелюбимое слово?

МАГАЗИНЫ/ SHOPS

20130518 GARAGE spb shop_0020_750


ПРОДУКЦИЯ ARCHPOLE ПРИШЛА В ПИТЕР !!!

Сегодня в Санкт- Петербурге на острове НОВАЯ ГОЛЛАНДИЯ открылся книжный магазин Центра Современного Искусства <ГАРАЖ>. Там среди массы интересных вещей можно встретить продукцию ARCHPOLE.

адрес магазина: набережная Адмиралтейского канала, 2.  работает ежедневно с 12 до 22, по пт, сб, вс до 23. Вход на остров - свободный.

Сезон в Новой Голландии продлится до 15 сентября.

THE ARCHPOLE PRODUCTS CAME TO ST. PETERSBURG !!!

Today the bookshop of The Center of Contemporary art <GARAGE>  opened it's doors on the New Holland island in St. Petersburg. There, among plenty of interesting things it is possible to meet the ARCHPOLE products.

shop address: Admiralteyskiy kanal embarkment, 2. open daily 12 - 22, on fr, sat, sun - until 23.

Entrance on the island is free.

The season in new holland will last until the 15 of september.